Gérer ses émotions afin d’être un agent immobilier performant
Apprendre à gérer son stress pour faire face à des situations complexes
Connaître les facteurs de stress et les techniques de gestion du stress, apprendre à gérer ses émotions et prendre soin de soi au quotidien afin de gagner en sérénité dans le milieu professionnel et privé.
À partir de 250 € ht
Par jour, par participant – prix négociable selon le nombre de participants
Dans cette formation en présentiel, on vous apprend à :
1- Evaluer les facteurs de stress
• Définition
• Réactions et symptômes du stress
• Comprendre les mécanismes
• Les 3 composantes du stress
• Diagnostiquer les stresseurs
Ateliers : Brainstorming sur les niveaux de stress + Identification des agents stresseurs liés à votre métier
2- Connaître les techniques de gestion du stress
• Approche cognitive : zoom sur les croyances limitantes
• Approche corporelle : respiration, relaxation, sport
• Approche comportementale : les 5 drivers de motivation
• Approche émotionnelle : ancrage positif, visualisation et respect des valeurs
Ateliers : Mise en pratique de la cohérence cardiaque + protocole de détermination du driver principal
3- Prendre soin de soi au quotidien
• Les positions de vie : apprendre à s’accorder de la valeur
• Réhabiliter ses émotions et garder son calme
• Nourrir l’estime de soi et apprendre à dire non
Ateliers : Construire son propre bonhomme OSBD + protocole des talents
Les objectifs de cette formation
• Identifier les mécanismes du stress
• Acquérir des méthodes et réflexes durables pour réguler le stress
• Mieux gérer son stress et ses émotions pour gagner en confort
Combien de temps dure cette formation ?
Cette formation dure 7 heures. Elle s’étale sur 1 jour complet.
Quels sont les pré-requis ?
Aucun prérequis n’est nécessaire.
A qui s’adresse-t-elle plutôt ?
Aux agents et négociateurs immobiliers, mais chacun peut y participer.
Pour chaque formation en présentiel, Magma Formation délivre une attestation permettant de justifier des heures passées pendant votre formation auprès de la CCI et de votre OPCO. Magma Formation est certifié Qualiopi.
Emilie Aufaure
Formatrice
Après 15 années dans des fonctions à responsabilités au sein de service Marketing et Communication dans les secteurs de l’industrie chimique, la banque et assurances et l’immobilier, elle ambitionne aujourd’hui, au sein de Magma Formation d’apporter des solutions à des professionnels de l’immobilier afin de leur permettre de développer l’engagement, le lien, l’action, la communication, la bienveillance et le bien-être ; ainsi que le niveau de performance et la confiance en soi.